龙舟竞赛是中国较古老的“团队拓展项目”，较早是中国南方各地通过龙舟竞赛活动来纪念爱国忧民的诗人屈原，已被列入国l家级非物质文化遗产名录；

赛龙舟先后传入邻国日l本、越南等及英l国，在2010年广州亚运会上划为正式比赛项目；

白鹭湖龙舟水上基地使用的是20+2标准龙舟，20名队员+1名鼓手，舵手由教练担任，每船配备两名*员。

较初是上古先民以龙舟竞渡形式祭祀龙祖的节日。因传说战国时期的楚国诗人屈原在端午抱石跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日；个别地方也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。总的来说，端午节起源于龙图腾祭祀，注入夏季时令“祛病防疫"风尚，把端午视为“恶月恶日”起于北方，附会纪念屈原跳江自尽等历史人物纪念内容，最后形成如今端午节文化内涵。

赛龙舟是端午节的一项重要活动，在中国南方很流行，它较早是古越族人祭水神或龙神的一种祭祀活动，其起源可追溯至原始社会末期。已被列入国l家级非物质文化遗产名录。赛龙舟先后传入邻国日本、越南等及英国，是2010年广州亚运会正式比赛项目。龙舟大小不一，桡手人数不一。一般是狭长、细窄，船头饰**，船尾饰龙尾。**的颜色有红、黑、灰等色，均与龙灯之头相似，姿态不一。一般以木雕成，加以彩绘（也有用纸扎、纱扎的）。龙尾多用整木雕，上刻鳞甲。除**龙尾外，龙舟上还有锣鼓、旗帜或船体绘画等装饰。古代龙舟也很华丽，如画龙舟竞渡的《龙池竞渡图卷》，图中龙舟的**高昂，硕大有神，雕镂精美，龙尾高卷，龙身还有数层重檐楼阁。如果是写实的，则可证古代龙船之精丽了。有的地区龙舟还存有古风。

龙舟团建流程：

公司集合上车

到达白鹭湖水上运动基地

农家餐厅用餐

开场分队

点睛仪式

请龙仪式

采青仪式

岸上划浆练习——入水练习

正式竞赛

合影留念，精彩回顾

乘车返程

增值服务

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